Aunque el ejercicio y el trabajo son importantes para nuestra vida, siempre tenemos que contar con un momento de relax en el que poder descansar tanto nuestro cuerpo como nuestra mente. La relajación ayuda a que nuestro cuerpo llegue a un estado de calma y bienestar necesario para afrontar cualquier obstáculo o reto en nuestra vida, puesto que, si nos llevamos todo el día trabajando y sin descansar ni un minuto, al final nuestro cuerpo se resiente.
En este listado vas a poder disfrutar de las mejores frases de relajación y descanso seleccionadas para que puedas inspirarte, contar hasta diez y dejar que la paz inunde tu cuerpo como nunca lo había hecho anteriormente. Cuando las leas todas, recuerda que puedes escribirlas en una nota, para que, cuando necesites recordar lo importante que es la relajación, puedas inspirar cerrando los ojos y evitar que el estrés y la ansiedad puedan hacer mella en ti.
Frases para descansar y relajarse
- Allí donde el agua alcanza su mayor profundidad, se mantiene más en calma.
- Quien vive con más desahogo no es el que tiene más, sino el que administra bien lo mucho o poco que tiene.
- Vivir no es sólo existir, sino existir y crear, saber gozar y sufrir y no dormir sin soñar. Descansar, es empezar a morir
- Sin bienestar la vida no es vida; solo es un estado de languidez y sufrimiento.
- Los que se enferman de la calma es que no conocen la tormenta.
- El arte del descanso es tan importante como el arte de trabajar. (Leída en ArtMassageMadrid)
- A nosotros los mayas nos enseñan desde pequeños que nunca hay que tomar más de lo que necesitas para vivir.
- Cuando estás presente, puedes permitir que la mente sea como es sin enredarte en ella.
- A veces sólo queda respirar profundo, cerrar los ojos, tragarse las lágrimas y sonreír
- No hay estrés en el mundo, solo gente creando pensamientos estresantes y luego actuando sobre ellos.
Frases de relajación cortas
- Las vacaciones consisten en no tener nada que hacer y disponer de todo el día para hacerlo.
- Siente gratitud… y atraerás a tu vida más cosas de las que estar agradecido.
- Es más importante viajar lleno de esperanza … que llegar.
- En el poder es característico la calma y la tranquilidad, que le da fortaleza.
- Vuélvase lo suyo a su dueño, y tendrás buen sueño.
- El tiempo para relajarte es cuando no tienes tiempo para ello.
- Las miserias de todos los hombres se derivan de no poder sentarse tranquilos en una habitación estando solos.
- La hormiga es sabia pero no lo suficiente para tomarse unas vacaciones.
- Acostumbro a medir el grado de salud de las personas por el número de zapatos gastados.
- No es riqueza ni esplendor, sino tranquilidad y ocupación lo que te da la felicidad.
Frases de descanso y relajación bonitas
- Nadie necesita más unas vacaciones que el que acaba de tenerlas.
- No hay que apagar la luz del otro para lograr que brille la nuestra.
- La felicidad no es hacer lo que uno quiere … sino querer lo que uno hace.
- Sé como un pato. Calma en la superficie, pero batiendo como del demonio por debajo.
- La capacidad personal de generar energía es directamente proporcional a la capacidad de relajarse.
- La paz, el descanso y el sueño es todo lo que conocemos de la muerte, y todo lo que al bienestar podemos pedirle
- Eres la calma bajo las olas en el azul de mi olvido.
- Un tiempo bien empleado resulta en más dinero para gastar, más dinero para ahorrar y más tiempo para vacaciones.
- Lo mejor de las vacaciones es planearlas.
- Recuerda que no estás solo… y siente gratitud.
